Article Image
22 Sep 2022 Written by Lore Janssens Categorie
Sep 22, 2022 - by Lore Janssens

Vaginale Irritatie 101 - enkele tips & tricks [NL]

75% - that's 3/4 from the Sex and the City Cast! 

Vaginale irritatie & infecties zijn suuuuper veel voorkomend, maar daarom niet normaal. Ik wil het taboe errond normaliseren, maar it shouldn't be another annoying female thing to add to the list. We kunnen zelf heel wat doen om vaginale irritatie/infecties te voorkomen & the good news, het is waarschijnlijk veel gemakkelijker dan je denkt.

 

  1. Luister naar je lichaam

Witverlies, we staan er zelden om te springen, maaaar witverlies is eigenlijk een goed teken! Je vagina is een zelfreinigend, suuuperslim orgaan. That B*tch knows what's up. She knows what to do. Geef haar dus vooral ruimte om zichzelf te mogen reinigen en probeer witverlies niet te onderdrukken door allerlei trukjes. Het moet er even uit en your body always wins, dus leer samenwerken met je lichaam in plaats van het tegen te werken.

 

  1. Geen pleisters, maar de wonde aanpakken

Als je veel witverlies ervaart, wil dit dus zeggen dat je lichaam haar balans terug aan het herstellen is. Je vagina pakt 'de wonde' dus intern aan. Het is tijdelijk, dus gun haar ook de tijd om zichzelf schoon te maken. Door tegen je witverlies te willen vechten, verstoor je de balans opnieuw en blijf je in die vicieuze cirkel zitten. Je lichaam zal nog meer witverlies aanmaken omdat het nog meer moet herstellen dan voordien. Rustig opvangen dus en al zeker niet willen bestrijden door allerlei horror suggesties (zoals tampons met yoghurt) van Dr. Google. 

 

  1. Ditch the 'extra products'

Er is een heel schap in de supermarkten dat ik heel graag in braaaaand zou willen zetten, voor ze uw vajayjay in brand zetten. 🙃 Je lichaam heeft maar 2 zaken nodig 1. Gezond ondergoed 2. Lauwwarm water voor uitwendige reiniging. That's it. Geen inwendige douches, geen 'speciaal ontworpen voor je intieme zone' hygiënische producten, geen zepen. Niets extra! You are already extra as you are 👑

 

  1. Trigger Warning - Prevention baby

Je vaginale waarden worden door een aantal zaken verstoord. Ditch deze please ASAP! 

  • Synthetisch ondergoed (polyester, polyamide, nylon,...), dit ondergoed is - sorry echt vreselijk - omdat het zowel extra irritatie & witverlies uitlokt EN het nadien ook niet goed kan opvangen. Waardoor je lekker in een vicieuze cirkel bljift zitten. 
  • Inlegkruisjes, een logische reflex bij veel witverlies, maar ook zij verstoren je balans. Ik greep zelf naar inlegkruisjes als ik merkte dat ik meer witverlies had en net daardoor begon het hele circus. Laat ze achterwege en investeer in langdurige oplossingen voor je lichaam. Ons ondergoed is speciaal ontworpen om dit op te lossen. Het is zowel preventief gezond voor je lichaam (ademende stof) én het absorbeert ook eventuele ongemakken die je nog hebt. Ik geef hieronder nog een tip voor de gevreesde tussenfase*.
  • Geparfumeerd, what a trigger word. Alles dat je wil gebruiken aan je vulva of inwendig, mag niiiiiiet geparfurmeerd zijn. It should literally be illegal 😅 Toiletpapier, maandverband, tampons, echt doe.het.niet. 

 

  1. Gezond ondergoed

Mijn stokpaardje, mijn missie & mijn eigen redding, gezond ondergoed. I will preach it till I diiiiiie (with a healthy vagina!). Online lees je heel veel over ongezond ondergoed, maar waar moet je nu op letten bij gezond ondergoed? 

  • Fabric is Queen. Je stof is suuuuper belangrijk om zowel preventief geen extra irritatie uit te lokken én reactief op te kunnen vangen wat er ongetwijfeld wel eens zal ontsnappen. Je stof moet kunnen ademenen en absorberen tegelijkertijd. 
  • Pasvorm. Draag geen té strak ondergoed, ook dit zal een verstikkend effect hebben en irritatie verhogen.
  • Model. De meeste strings zijn niet de allerbeste optie for every day omdat ze door het relatief dunne stukje stof bacteriën kunnen vervoeren from back to front and we all know we have to go front to back. Als fervent stringdrager myself wou ik hier ook een oplossing voor zoeken, dus onze 'niet veter' strings, zit niet alleen veel beter, maar is dikker en schuift ergo vervoert daardoor ook veel minder.

    
 Shop Onze Strings

  • Feel Good. Je moet je er vooral ook goed in voelen. Alles rond vaginale irritatie en infectie heeft al zo'n lading en effect op ons zelfvertrouwen en sensualiteit. Ondergoed dragen waar je je niet goed in voelt, enkel omdat het 'gezond' is, crusht je feel good ook. Ondergoed draag je sowieso elke dag, het dichts op je huid, het is de eerste keuze die je maakt 's morgens, dus je mag op zoek gaan naar het perfecte paar voor jou. Durf investeren in iets dat je je hele leven nog nodig zal hebben. It's like finding the perfect bra & realising you have been wearing the wrong size all along. Als je Oh Yaz probeert merk je het verschil sowieso bij de eerste pasbeurt. Het effect is nog voelbaarder als je nadien terug je 'normale' ondergoed draagt. 

 


 Shop The Oxygen Collection

 

  1. Afkicken van inlegkruisjes

Een vicieuze cirkel doorbreken is nooit makkelijk, dus my tips voor de fase waarin je lichaam nog herstelt en je dus veel witverlies hebt, maar ook de inlegkruisjes achterwege wil laten. Ik vergelijk het graag met snel vettig haar krijgen door overmatig gebruik van shampoo. Ook daar heb je even een awkward tussenfase waar je geen shampoo wil gebruiken, maar er wel een nood aan voelt. Ook daar is het best om even door de zure appel te bijten en je haar terug balans te laten vinden. Bij inlegkruisjes raad ik aan om ermee te stoppen en te zorgen dat wat wel in aanraking komt met je vulva, goed kan absorberen. Gezond (lees Oh Yaz) ondergoed is hier dus het best. Als je toch merkt dat je er in het begin wat onzeker over bent of je echt heel veel witverlies hebt, is het veel beter om doorheen de dag te wisselen dan toch een inlegkruisje te nemen. Neem een (was)zakje mee met een proper paar & om je gebruikte paar nadien in steken. Liever een paar daagjes halverwege wisselen dan in die cirkel te blijven hangen. Je zal verbaasd zijn, hoe snel jouw lichaam zichzelf kan herstellen, pinky promise (and also, let her!).

 

To sum up, water & Oh Yaz panties babe! 👑 

 

 

 

Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published